Nutrition, soins

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  • Nutrition
    Nutrition

    Questions fréquentes : Nutrition

    Combien de glucides par heure prendre ?

    Les recommandations courantes vont de 30 à 60 g par heure pour les efforts modérés, et jusqu'à 90 g par heure pour les efforts longs et intenses. Entraînez votre système digestif progressivement.

    Pourquoi tester sa nutrition avant une course ?

    Pour vérifier que votre organisme tolère les produits et les quantités. Ne découvrez jamais un nouveau gel le jour d'une compétition.

    Quelle différence entre Nduranz, SiS et Maurten ?

    Les trois proposent des gels et boissons à forte teneur en glucides. Ils diffèrent par la texture (hydrogel chez Maurten), le goût et la concentration. Le meilleur choix est celui que vous digérez bien.

  • Bidons
    Bidons

    Questions fréquentes : Bidons

    Quelle contenance de bidon choisir ?

    500 à 650 ml pour les cadres plus petits et les sorties courtes, 750 ml et plus pour les longues sorties et la chaleur.

    Bidon isotherme : utile ?

    Oui, il garde la boisson fraîche plus longtemps l'été ou évite qu'elle soit glacée l'hiver.

    Comment entretenir un bidon ?

    Rincez-le après chaque sortie, surtout avec une boisson sucrée, et laissez-le sécher ouvert. Démontez la valve régulièrement.

  • Portes-bidon
    Portes-bidon

    Questions fréquentes : Portes-bidon

    Porte-bidon carbone ou aluminium ?

    Le carbone est plus léger, l'aluminium plus économique et robuste. Les deux tiennent bien le bidon s'ils sont adaptés à son diamètre.

    Porte-bidon à entrée latérale : pour qui ?

    Pour les petits cadres où le bidon passe difficilement par le haut, ou en cas de sacoche de cadre.

    Mon bidon tombe : que faire ?

    Vérifiez que le porte-bidon correspond au diamètre du bidon. Sur terrain cassant, un modèle à forte tenue ou un système magnétique (Fidlock) évite les pertes.

  • Soins
    Soins

    Questions fréquentes : Soins

    À quoi sert une crème anti-frottement ?

    Elle réduit les frottements entre la peau et la peau du cuissard, prévenant les irritations sur les longues sorties.

    Quand utiliser une crème chauffante ?

    Avant une sortie par temps froid, sur les jambes, pour garder les muscles au chaud. Elle ne remplace pas des vêtements adaptés.

    Comment bien récupérer après une sortie ?

    Hydratation, apport de glucides et de protéines dans l'heure qui suit, sommeil. Un massage ou une crème de récupération peut aider.

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Nrgy Gel 45 – Gel énergétique cyclisme avec électrolytes | | LES ÉQUIPIERS
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NDURANZ GEL NRGY GEL 45 75G TROPICAL

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Nduranz Nrgy Gel 45 est un gel énergétique haute performance conçu pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Chaque gel apporte 45 g de glucides rapides avec un ratio glucose : fructose optimisé, complété par des électrolytes essentiels pour soutenir l’énergie, l’hydratation et la performance lors des sorties longues ou intensives.

Nduranz Whey Protein – Protéine de récupération cyclisme & musculation | LES ÉQUIPIERS
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NDURANZ WHEY PROTEIN PISTACHE 820G

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Nduranz Whey Protein est une poudre de protéine de lactosérum de haute qualité formulée pour les cyclistes et athlètes d’endurance. Chaque portion fournit environ 30 g de protéines complètes avec un spectre complet d’acides aminés, enrichie en enzymes digestives pour une absorption optimale et une récupération musculaire efficace après l’effort.

Nduranz Whey Protein – Protéine de récupération cyclisme & musculation | LES ÉQUIPIERS
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Nduranz Whey Protein est une poudre de protéine de lactosérum de haute qualité formulée pour les cyclistes et athlètes d’endurance. Chaque portion fournit environ 30 g de protéines complètes avec un spectre complet d’acides aminés, enrichie en enzymes digestives pour une absorption optimale et une récupération musculaire efficace après l’effort.

PILLAR TRIPLE MAGNESIUM ANANAS COCO RECOVERY POWDER
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Poudre Pillar Triple Magnesium, saveur Ananas & Noix de Coco, pour soutenir la santé musculaire et nerveuse. Trois formes de magnésium biodisponible, facile à digérer, avec 248 mg de magnésium élémentaire par dose.

  • 3 formes de magnésium biodisponible
  • Pot de 200 g, 25 doses quotidiennes
  • À prendre idéalement avant le coucher
  • Saveur Ananas et Noix de Coco
PILLAR TRIPLE MAGNESIUM BAIES ROUGES RECOVERY POWDER
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PILLAR TRIPLE MAGNESIUM BAIES ROUGES RECOVERY POWDER

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Disponibilité: 1 En stock

Poudre Pillar Triple Magnesium, goût baies, pour soutenir la récupération musculaire après une grosse sortie. Trois formes de magnésium biodisponible pour une meilleure absorption, avec 248 mg de magnésium élémentaire par dose.

  • 3 formes de magnésium biodisponible
  • Pot de 200 g, 100 doses
  • À prendre idéalement avant le coucher
  • Arômes naturels de baies, fraise et betterave
PILLAR ULTRA B ACTIVE PEAK PERFORMANCE - POT 60 G&
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PILLAR ULTRA B ACTIVE PEAK PERFORMANCE - POT 60 PCS

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ULTRA B ACTIVE de Pillar Performance est une formule de vitamine B hautement efficace, utilisant des formes activées de vitamines B2, B6 et de mécobalamine (B12), pour optimiser les niveaux d'énergie, réduire la fatigue et soutenir la santé du système nerveux.

  • Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 300 μg par comprimé
  • Vitamine B6 (Pyridoxal-5-Phosphate) : 15 mg par comprimé
  • 60 comprimés enrobés (60 portions)
  • 1 comprimé par jour
PILLAR ULTRA IMMUNE C TROPICAL - POT 200G
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PILLAR ULTRA IMMUNE C TROPICAL - POT 200G

45,99 €
Disponibilité: 2 En stock

ULTRA IMMUNE C de Pillar Performance contient une dose hautement efficace de vitamine C (1000 mg) avec de la vitamine D3 (1000 UI) et du zinc, pour soutenir directement le système immunitaire. Poudre à goût tropical, format 200 g (40 doses).

  • 1000 mg de vitamine C par portion
  • 1000 UI de vitamine D3 + 15 mg de zinc
  • 200 g de poudre, 40 doses
  • Goût tropical
SiS Go Energy Mini Bar – Barre énergétique glucides pour cyclisme | LES ÉQUIPIERS
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SIS BARRE GO ENERGY MINI BAR BANANE CARAMELISEE 40G

2,39 €
Disponibilité: 25 En stock

La SiS Go Energy Mini Bar est une barre énergétique compacte conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Elle fournit environ 26 g de glucides rapides et 4,5 g de protéines par barre, offrant une source d’énergie naturelle et facilement digestible grâce à des ingrédients à base de fruits et de céréales. Parfaite pendant l’effort ou comme collation énergétique rapide.

SiS GO Energy Mini Bar – Barre énergétique cyclisme - 26 g glucides | LES ÉQUIPIERS
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SIS BARRE GO ENERGY MINI BAR MYRTILLE 40G

2,09 €
Disponibilité: 16 En stock

La SiS GO Energy Mini Bar est une barre énergétique compacte spécialement formulée pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Elle offre environ 26 g de glucides rapides, 4,5 g de protéines et peu de graisses dans un format petit et facile à consommer pendant l’effort ou comme collation énergétique.

SiS Beta Fuel + Nootropics Gel – Gel énergétique cyclisme & mental | LES ÉQUIPIERS
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SIS BETA FUEL + NOOTROPICS CITRON CITRON VERT

2,99 €
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Le SiS Beta Fuel + Nootropics Gel est un gel énergétique haute performance conçu pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Il combine 40 g de glucides à absorption rapide avec un complexe de molécules nootropiques (caféine, L-théanine, L-taurine et citicoline) pour soutenir à la fois l’énergie physique et la vigilance mentale pendant les longues sorties.

SiS Beta Fuel 80 – Boisson énergétique cyclisme haute dose glucides | LES ÉQUIPIERS
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SIS BETA FUEL 80 FRAISE&CITRON VERT SACHET 82G

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Disponibilité: 25 En stock

SiS Beta Fuel 80 est une boisson énergétique en poudre à double source de glucides, spécialement conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Chaque sachet fournit environ 80 g de glucides rapides dans un ratio optimisé maltodextrine : fructose de 1:0,8, pour soutenir l’énergie et la performance lors d’efforts prolongés.

SiS Beta Fuel 80 – Boisson énergétique cyclisme haute dose glucides | LES ÉQUIPIERS
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SIS BETA FUEL 80 FRUITS ROUGES SACHET 82G

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SiS Beta Fuel 80 est une boisson énergétique en poudre à double source de glucides, spécialement conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Chaque sachet fournit environ 80 g de glucides rapides dans un ratio optimisé maltodextrine : fructose de 1:0,8, pour soutenir l’énergie et la performance lors d’efforts prolongés.

SIS BETA FUEL GEL NEUTRE 60ML
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SIS BETA FUEL GEL NEUTRE 60ML

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SiS Beta Fuel Gel est un gel énergétique haute performance conçu pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Chaque sachet apporte environ 40 g de glucides rapides dans un ratio optimisé maltodextrine : fructose (1:0,8), pour un apport énergétique efficace, une absorption rapide et un soutien prolongé pendant les efforts intenses ou les longues sorties.

SIS BETA FUEL GOMMES ENERGIE CITRON
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Les SIS Beta Fuel Gommes Énergie Citron de Science in Sport sont une source d'énergie à double apport glucidique conçue pour les cyclistes et sportifs d'endurance. Avec 45g de glucides par portion et un ratio innovant maltodextrine/fructose de 1:0,8, elles optimisent l'utilisation des glucides et limitent les inconforts gastriques. Leur texture en pâte de fruits les rend faciles à mâcher et à digérer pendant l'effort. Conditionnement de 60g. Fabriqué au Royaume-Uni.

SiS GO Electrolyte 500g – Boisson isotonique cyclisme glucides + électrolytes | LES ÉQUIPIERS
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SiS GO Electrolyte Powder 500g est une boisson énergétique isotonique conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Elle apporte des glucides rapidement assimilables et des électrolytes essentiels pour maintenir l’hydratation et soutenir la performance pendant l’effort.

SiS GO Electrolyte 500g – Boisson isotonique cyclisme glucides + électrolytes | LES ÉQUIPIERS
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SiS GO Electrolyte Powder 500g est une boisson énergétique isotonique conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Elle apporte des glucides rapidement assimilables et des électrolytes essentiels pour maintenir l’hydratation et soutenir la performance pendant l’effort.

SIS GEL GO ENERGY + ELECTROLYTE CITRON 60ML
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Le gel énergétique SIS GO Energy + Electrolytes (60 ml) combine la science éprouvée du gel isotonique GO avec un apport en électrolytes pour maintenir l'équilibre hydrique pendant l'effort. Facilement digestible et utilisable sans eau, il fournit une source rapide de glucides ainsi que 118 mg de sodium, 9,5 mg de potassium et 1,5 mg de magnésium par gel. Sans gluten. Parfum citron-menthe.

SiS GO Isotonic Energy Gels Salade de Fruits – Gel énergétique cyclisme isotonic | LES ÉQUIPIERS
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SIS GEL GO ISOTONIC ENERGY SALADE DE FRUITS

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SiS GO Isotonic Energy Gels sont des gels énergétiques isotoniques conçus pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Ils fournissent rapidement des glucides assimilables sans besoin d’eau, pour une énergie immédiate et une digestion facile pendant l’effort.

SiS GO Energy + Caffeine Gels – Gel énergétique cyclisme 150 mg caféine | LES ÉQUIPIERS
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SiS GO Energy + Caffeine Gels sont des gels énergétiques spécialement formulés pour les cyclistes et sportifs d’endurance, combinant des glucides rapidement assimilables (~22 g par gel) et 150 mg de caféine pour un boost d’énergie et de concentration pendant l’effort. Idéal pour les sorties longues et compétitions.

SiS GO Energy Bakes Fraise – Barres énergétiques cyclisme 30 g glucides | LES ÉQUIPIERS
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SIS GO ENERGY GATEAU FRAISE 50G

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Les SiS GO Energy Bakes sont des barres énergétiques « soft » spécialement conçues pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Riches en glucides facilement assimilables (~30 g par barre) avec un centre fruité, elles offrent une alternative délicieuse et facile à digérer aux gels classiques pour énergie pendant l’effort.

SiS GO Isotonic Energy Gels Citron&Citron Vert– Gel énergétique cyclisme isotonic | LES ÉQUIPIERS
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SiS GO Isotonic Energy Gels sont des gels énergétiques isotoniques conçus pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Ils fournissent rapidement des glucides assimilables sans besoin d’eau, pour une énergie immédiate et une digestion facile pendant l’effort.

SiS REGO Clear Recovery – Boisson récupération légère cyclisme | LES ÉQUIPIERS
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SiS REGO Clear Recovery Powder est une boisson de récupération légère et hautement assimilable, conçue pour les cyclistes et sportifs d’endurance. Cette formule apporte un équilibre optimal entre glucides et électrolytes, facilitant la reconstitution des réserves énergétiques après l’effort sans lourdeur digestive.

SiS REGO Rapid Recovery – Poudre de récupération post-effort cyclisme | LES ÉQUIPIERS
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SiS REGO Rapid Recovery Powder est une boisson de récupération post-effort spécialement formulée pour les cyclistes et athlètes d’endurance. Combinant des glucides, des protéines de soja de haute qualité et un profil complet de vitamines et minéraux, il favorise la recharge des réserves de glycogène et la réparation musculaire après de longues sorties ou des séances intensives.

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Publié dans: Dossier, Guide D'achat
02/09/2026
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