Nutrition, soins

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  • 11,00 € - 190,00 €

Combien de glucides par heure à vélo ?

La recherche en nutrition sportive recommande un apport de 60 à 90 g de glucides par heure lors des efforts supérieurs à 60-90 minutes, en combinant deux sources de glucides (glucose + fructose) pour optimiser l'absorption intestinale. Pour les efforts très longs (plus de 3 heures) ou très intenses, certains protocoles recommandent jusqu'à 120 g/h via des formules haute dose comme les Beta Fuel de SiS ou les gels Nduranz.

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  • Marque : Dynamic
DYNAMIC RAPID RECOVERY
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Dynamic

DYNAMIC RAPID RECOVERY

17,99 € -6,00 € Désactivé 11,99 €
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Mousse de récupération Dynamic Rapid Recovery, formulée à l'arnica et au menthol pour les cyclistes aux jambes fatiguées et lourdes après une sortie. Le menthol procure un effet rafraîchissant qui détend les muscles, tandis que les micro-explosions de picotements stimulent la circulation. À appliquer après la douche, dans l'heure suivant l'effort.

DYNAMIC THERMINATOR
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DYNAMIC THERMINATOR

189,99 € -5,00 € Désactivé 184,99 €
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Le Dynamic Bike Care Therminator® est un pistolet de massage innovant 3 en 1 conçu pour les cyclistes. Il combine chauffage (jusqu'à 50°C), refroidissement (jusqu'à 10°C) et massage percussif (jusqu'à 3000 RPM) pour optimiser l'activation musculaire avant la sortie et accélérer la récupération après l'effort. Il atteint la température cible en moins de 50 secondes, est livré avec 5 têtes de massage spécifiques et inclut un étui de transport. Moteur sans balais silencieux (<60 dB), autonomie de 3,5 heures en mode vibration.

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