La Training Bar 30 est formulée pour fournir une source d’énergie équilibrée pendant les efforts prolongés. Basée sur un mélange optimisé de glucides (glucose et fructose) provenant notamment de dattes et d’avoine, cette barre offre à la fois un apport énergétique immédiat et une libération progressive pour soutenir votre performance sans pic glycémiques trop marqué.
Elle est idéale lors des sorties d’endurance, des séances longues de cyclisme, de running ou de triathlon, et peut être intégrée dans une stratégie nutritionnelle complète avec des gels ou boissons énergétiques pour atteindre l’apport souhaité en glucides par heure.
- Format : barre individuelle de ~45 g
- Apport énergétique : ~175 kcal par barre
- Glucides : ~30 g par barre
- Utilisation : avant et pendant l’effort
- Convient : vegan et végétarien
- Objectif : énergie durable et facile à digérer
Composition
Ingrédients à base végétale soigneusement sélectionnés :
- Dattes
- Farine d’avoine (GLUTEN)
- Fructose
- Sirops de glucose
- Huile végétale (coco)
- Isomaltulose
- Humectant : glycérine
- Arôme naturel
- Agent levant : bicarbonate de sodium
- Sel iodé
- Émulsifiant : lécithine
Selon la variante, la barre peut contenir des ingrédients comme de la pâte d’amande (FRUITS À COQUE). Ce produit est conçu pour être digeste même durant les efforts soutenus.
Informations nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100 g |
Par barre (~45 g) |
| Énergie |
1623 kJ / 388 kcal |
730 kJ / 175 kcal |
| Matières grasses |
8,6 g |
3,9 g |
| dont acides gras saturés |
4,4 g |
2 g |
| Glucides |
67 g |
30 g |
| dont sucres |
40 g |
18 g |
| Polyols |
3,1 g |
1,4 g |
| Fibres alimentaires |
3,4 g |
1,5 g |
| Protéines |
5,8 g |
2,6 g |
| Sel |
0,02 g |
0,01 g |
Conseils d’utilisation en cyclisme
Pour optimiser votre apport en glucides lors des sorties longues ou moyennes, consommez 1 barre toutes les 45 min à 1 h selon l’intensité de l’effort. Combinez avec des gels ou une boisson énergétique pour atteindre un apport calorique et glucidique adapté à votre performance.
Avantages clés pour les cyclistes
- Énergie progressive grâce à un mélange de glucides rapides et lents
- Texture souple qui ne s’effrite pas ni ne fond
- Convient aux régimes vegan
- Ingrédients naturels, digestibilité optimisée
